Anti-Ärger-Strategien

Sich ärgern ist eine Entscheidung und nicht ärgern auch –welche Version von Ihnen gefällt Ihnen besser? In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie in Stresssituationen „Ihren Verstand behalten“ und besonnen reagieren können. 

Inhalte: 

• Funktionsweisen des Gehirns
• SCARF Modell zur Steuerung der neurologischen Auswirkungen sozialer Schmerzen
• Reflektion eigener Stress-Situationen
• Kennenlernen einer Methode zur Auflösung der Stress-Situationen
• Anwendung der Methode auf die eigenen Stress-Situationen 
  
  

Termin:

auf Anfrage